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¿Como encontrar un buen mentor o maestro de yoga?

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La humildad y la gratitud hacen parte de las enseñanzas básicas del yoga. Es cierto que las tradiciones mas antiguas buscan promover la conciencia del auto-cuidado y por tanto de [...]

¿Cuál es el mejor horario para practicar yoga?

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El cuerpo humano es un reflejo micro cósmico de los ritmos, ciclos y patrones del universo. Cuando comprendemos nuestra relación con el planeta podemos sincronizarnos para vivir de una manera [...]

Rutina de yoga para combatir el estrés

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Antes de compartir una rutina de yoga diseñada para combatir el estrés, es importante recordar que una práctica de yoga completa incluye cuatro elementos indisociables: meditación para calmar la mente, [...]

Los Chakras. Las ruedas de la energía de vida

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Los chakras son un sistema holístico que permite comprender al ser humano en su complejidad física, emocional y espiritual. Según su etimología en sánscrito, la palabra Chakra significa ‘rueda’, es [...]

Introducción al yoga

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Según su etimología en sánscrito, la palabra Yoga significa ‘unión’. Más que una práctica física de efímero bienestar, hacer yoga supone por tanto un trabajo profundo de unión a distintos [...]

Yoga Regenerador

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El Yoga regenerador es un tipo de yoga que busca alcanzar la relajación física, mental y emocional con la ayuda de accesorios. El uso de esos accesorios hace que sea [...]

Power Yoga

Tipos de yoga

El Power Yoga es una práctica que desde el punto de vista físico resulta fuerte y retadora, pero que en definitiva  se encuentra al alcance de cualquier persona. Está especialmente [...]

Kripalu Yoga

El tipo de yoga llamado kripalu

Este tipo de yoga fue inicialmente creado en  1960 por Yogui Amrit Desai y se ocupa de unir el cuerpo, la mente y las emociones aplicando poses de yoga suaves [...]

El Kali Rai Triyoga

Yogaflow

El Triyoga o como se lo conoce también por su marca registrada el Yogaflow es un arte o ciencia, identificada como la trinidad meditativa y dinámica de asana, pranayama y [...]

El Jivamukti Yoga

Yoga Yivamukti

“Liberación en vida” este es el significado tomado de la lengua sanscrita de Jivanmuktih, usado para mostrar el estado de iluminación y realización de Dios. Método creado por David Life [...]

Ishta Yoga. El yoga de la auto-transformación

Yoga en la playa

El Ishta yoga ayuda en la auto-transformación, se inicio hace más de 40 años, este es una de las técnicas de yoga más enseñadas en el occidente. Esta técnica representa [...]

El Yoga Integral. Shiva, Atman y Shakti.

Integral Yoga

Esta disciplina nos permite vivir el yoga armónica y creativamente tomando como base el Ser más profundo. Con ésta técnica se trata de integrar al Ser y asimismo desplegar una [...]

El Yoga Anusara

Yoga Anusara. Tipos de yoga

Este tipo de práctica es una técnica que merece prestársele atención ya que embellece el alma y la vuelva más profunda. Esencialmente esta técnica desarrolla un camino espiritual y asimismo [...]

El Ananda Yoga. El Yoga para la felicidad interior.

Ananda Yoga

Esta técnica de yoga denominada Ananda Yoga es una técnica que fue iniciada por Swami Kriyananda. Esta técnica esta apuntada a desarrollar nuestra felicidad interior, la denominación Ananda deriva de [...]

Yoga Aéreo. Carácterísticas y beneficios

Yoga aéreo

La actividad milenaria denominada Yoga, la cual nos ayuda a mantener limpias nuestra mente, espíritu y cuerpo ha incorporado una nueva técnica innovadora de realizar Yoga, la misma es denominada [...]